Hoe werkt regressietherapie?

Een sessie verloopt in een rustige, veilige setting. In grote lijnen gaat het zo:

• We beginnen met een kort gesprek over jouw hulpvraag en ik leg uit wat we gaan doen, zodat je weet waar je aan toe bent.
• Je ligt of zit comfortabel. Met gerichte vragen begeleid ik je naar een lichte trance. Je blijft de hele tijd bij bewustzijn en je houdt de regie.
• Via beelden, gevoelens, lichamelijke sensaties of gedachten kom je uit bij een ervaring uit je verleden, waar de kern van je huidige klacht ligt.
  

       Dat kan zijn:

                          - een situatie uit je jeugd

                          - een ervaring rond je geboorte

                          - een gebeurtenis in je familielijn

                          - of, voor wie zich daarin herkent, een vorig leven

• In plaats van weg te drukken wat pijn doet, gaan we er op een veilige manier samen doorheen. Je krijgt inzicht in wat er toen gebeurde én waarom het nu nog doorwerkt.
• Tot slot kijken we: wat betekent dit voor je huidige leven? Welke nieuwe keuze mag je nu maken, zodat je meer rust, ruimte en zelfvertrouwen voelt?